Longe de porc marinées et pommes de terre aux petits pois, choux-raves et carottes à l’ail noir
Ingrédients pour 4 personnes :
- 800 g de longe de porc maigre
- 3 gousses d’ail
- 1 oignon
- 1 c. à c. de moutarde forte
- 1 c. à s. de ketchup
- 2 c. à s. de vinaigre de cidre ou de Jerez
- 2 c. à s. de paprika doux
- ¼ c. à c. de piment
- 2 c. à s. de mélasse ou de miel
- 2 c. à s. d’huile d’olive vierge extra
- Poivre
- Sel
Légumes :
- 3 gousses d’ail noir
- 1 pomme de terre
- 2 choux-raves
- 2 carottes
- 400 g de petits pois frais ou surgelés
- ½ oignon
- 1 gousse d’ail
- 1 cube de bouillon de légumes
- 3 c. à s. d’huile d’olive vierge extra
- Poivre
- Sel
Peler et hacher l’oignon et l’ail blanc
Peler et couper les carottes, la pomme de terre, les choux-raves en rondelles
Dans un autocuiseur, mettre les carottes, la pomme de terre, les choux-raves, l’oignon, l’ail, le cube de bouillon, couvrir d’eau et cuire 10 mn
Égoutter les légumes et réserver le bouillon pour une soupe
Peler et râper l’oignon
Peler et presser 2 gousses d’ail
Dans un plat à four creux, mettre l’huile, l’oignon, l’ail les épices ( ketchup, moutarde, vinaigre, paprika, piment, poivre, sel ) et mélanger
Rouler la longe dans le mélange en appuyant plusieurs fois pour bien imprégner sur toutes les faces
Recouvrir avec un film alimentaire et macérer 5 h au réfrigérateur en retournant la viande de temps en temps
Préchauffer le four à 180° - th.6
Retourner la longe dans le plat et enduire avec la marinade
Enfourner et cuire 30 mn en badigeonnant avec la marinade et en retournant régulièrement
Dans un bol, mettre 2 c. à s. de paprika, 1 c. à s. d’huile d’olive, 125 ml d’eau et mélanger
À mi-cuisson, arroser avec le contenu du bol et badigeonner la viande
Enfourner et poursuivre la cuisson 20 mn en badigeonnant avec la marinade et en retournant régulièrement
Au pinceau, badigeonner de mélasse et cuire 10 mn ( four + rôtissoire, si possible )
Peler et hacher l’oignon et l’ail blanc
Peler et couper les carottes, la pomme de terre, les choux-raves en rondelles
Dans un autocuiseur, mettre les carottes, la pomme de terre, les choux-raves, l’oignon, le cube de bouillon, couvrir d’eau et cuire 10 mn
Découvrir l’autocuiseur, ajouter les petits pois et cuire 5 mn à frémissements
Égoutter les légumes et réserver le bouillon pour une soupe
Couper l’ail noir en lamelles
Dans une sauteuse, chauffer 3 c. à s. d’huile, ajouter les carottes, la pomme de terre, les choux-raves, les petits pois, l’oignon, l’ail blanc, couvrir et revenir 2 mn à feu moyen en mélangeant délicatement
Ajouter l’ail noir, réduire à feu doux, couvrir et cuire 5 mn en remuant régulièrement jusqu'à ce que les légumes soient fondants en vérifiant avec la pointe d’un couteau
Couper la longe de porc en tranches
Servir les tranches de longe de porc avec les légumes bien chauds et arroser de sauce