concombre - Les marmites de Marphyl

29 juin 2019

Smoothie de concombre, banane et pomme

Ingrédients pour 4 personnes : 1 banane mûre 1 concombre 1 pomme 1 citron 1 orange Retirer une bande sur 2 de la peau du concombre, couper dans la longueur, retirer les pépins et couper en petits dés Râper ¼ de citron et presser Peler, épépiner et couper...

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Tags: orange, citron, pomme, concombre, banane mûre

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18 octobre 2018

Sandwich aux mini-burgers de poulet

Ingrédients pour 1 personne : 3 mini-burgers de poulet 2 tartines de pain de campagne 1 cornichon au vinaigre 3 rondelles de tomates 4 rondelles de concombre 5 feuilles de cœur de laitue 1 c. à s. de ketchup maison 4 gouttes de tabasco rouge 1 c. à c....

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Tags: ail, tomates, moutarde forte, persil, huile d’olive, concombre, cornichon au vinaigre, cœur de laitue, ketchup maison, mini-burgers de poulet, pain de campagne, tabasco rouge

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19 juin 2018

Pita au boeuf haché épicé et les légumes

Ingrédients pour 4 personnes : 8 pains pita 500 g de viande de boeuf haché ½ poivron rouge ½ poivron jaune 3 gousses d'ail ½ oignon 1 tomate 6 brins de ciboulette 2 c. à c. de paprika fort 1 c. à s. d'origan 1 c. à s. de sucre brun 1 c. à s. de vinaigre...

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Tags: tomate, salade, vinaigre, ail, origan, poivron rouge, crème fraîche, thym, cumin, oignon, sucre brun, paprika fort, fécule de maïs, huile d’olive, poivron jaune, ciboulette, pains pita, concombre, viande de boeuf haché

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18 janvier 2018

Tacos de poulet aux légumes et haricots rouges épicés

Ingrédients pour 4 personnes : 8 tortillas de maïs 400 g de haricots rouges en boite 2 blancs de poulet 2 oignons 1 poivron rouge 1 tomate 1 piment rouge frais 1 c. à c. de curcuma Thiercelin 1809 1 c. à c. de paprika Thiercelin 1809 1 carotte ¼ de chou...

Posté par Marphyl à 19:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: coriandre, tomate, carotte, haricots rouges, blancs de poulet, fromage râpé, oignons, poivron rouge, paprika, curcuma, piment rouge, chou blanc, laitue, concombre, tortillas de maïs, sauce épicée

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29 novembre 2017

Smoothie bowl grenade – raisin - pomme

Ingrédients pour 4 personnes : 3 grenades 2 grosses grappes de raisin blanc moscatel 1 concombre 1 pomme verte granny smith 1 yaourt nature ( facultatif ) Flocons d’avoine ( facultatif ) Comme les grenades et les raisins ont des pepins il est préférable...

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Tags: yaourt nature, concombre, pomme verte, grenades, flocons d’avoine, raisin blanc

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14 août 2017

Salade composée à la papaye et aux rollmops

Ingrédients pour 4 personnes : 6 rollmops Rondelles d’oignon au vinaigre du bocal Grains de poivre du bocal 1 papaye 1 concombre 1 pomme granny Smith 3 carottes râpées 3 tomates 8 feuilles de salade 2 oignons nouveaux 2 poivrons verts allongés 10 brins...

Posté par Marphyl à 12:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: salade, carottes, tomates, cornichons, vinaigre de cidre, ciboulette, oignons nouveaux, pomme, poivrons verts, concombre, papaye, e crème fraîche liquide, oignon au vinaigre, poivre du bocal

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11 juillet 2017

Véritable gazpacho andaluz

Pour rendre le gazpacho plus diététique, remplacer le pain par une pomme verte ( granny Smith ) et pour plus de commodité, remplacer les tomates par une grande boîte de purée de tomates ... Ingrédients pour 8 personnes : 1 kg de tomates bien mures ou...

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Tags: vinaigre, ail, tomates, oignons, poivron rouge, poivron vert, paprika doux, jus de citron, Sel, mie de pain, concombre, pimentón, huile d'olive vierge

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7 juillet 2017

Taboulé au basilic et au citron confit

Ingrédients pour 6 personnes : 250 g de semoule à couscous moyen 2 citrons 4 tomates 1 poivron vert 1 poivron rouge ½ concombre 2 cives ou oignons nouveaux 4 c. à s. de basilic frais 6 olives vertes ¼ citron confit 4 c. à s. d'huile d'olive Sel Presser...

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Tags: semoule, tomates, poivron rouge, poivron vert, citrons, olives vertes, citron confit, basilic frais, cives, concombre

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2 juin 2017

Salade de concombre et tomates cerise à la vinaigrette japonaise

Ingrédients pour 4 personnes : 1 concombre 6 tomates cerise rouges 6 tomates cerise jaunes 6 tomates cerise orange ½ c. à c. d’estragon frais 1 gousse d’ail 2 échalotes 1 c. à c. de gingembre Thiercelin 1809 ¼ c. à c. de moutarde 1 c. à s. de jus de lime...

Posté par Marphyl à 14:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: moutarde, ail, échalotes, gingembre, huile d’olive, vinaigre de riz, estragon, jus de lime, concombre, tomates cerise jaunes, tomates cerise orange, tomates cerise rouges

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20 mai 2017

Salade variée de truite fumée et crudités

Ingrédients pour 4 personnes : 6 tranches de truite fumée 1 fenouil 8 radis 6 cœurs d’artichauts 3 c. à s. de pousses d’haricots mungo ( soja ) 8 tomates cerise ½ concombre ½ citron vert 1 c. à c. d’aneth Thiercelin 1809 1 c. à s. de vinaigre balsamique...

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Tags: fenouil, radis, citron vert, vinaigre de cidre, huile d’olive, vinaigre balsamique, tomates cerise, aneth, coeurs d’artichauts, concombre, truite fumée, haricots mungo

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11 novembre 2016

Moulinée de légumes aux crevettes et aux moules

Ingrédients pour 4 personnes : 1 kg de moules 250 g de crevettes décortiquées 100 ml vin blanc sec 2 carottes ¼ de potimarron ½ courgette ½ concombre ½ poivron jaune 1 navet 1 blanc de poireau 4 pommes de terre 1 oignon 2 gousses d’ail 20 g de beurre...

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Tags: crevette, pomme de terre, carotte, courgette, fumet de poisson, vin blanc, safran, poireau, poivron jaune, navet, potimarron, crème épaisse, concombre, moule

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1 novembre 2016

Taboulé maghrébin menthe et persil dit « à l'orientale »

Normalement, le véritable «taboulé libanais» est constitué de beaucoup de persil, avec très peu de boulghour, de la menthe, du jus de citron, de l’huile d’olive et quelques dés de tomates et d’oignons Ingrédients pour 4 personnes : 300 g de semoule de...

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Tags: tomate, semoule, citron, poivron rouge, persil, oignon, poivron jaune, boulghour, menthe poivrée, huile d'olive, concombre, raisin sec

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2 juillet 2016

Raïta au concombre et à la menthe épicée à l'indienne

La raïta indienne, plus épicée, peut être comparée au tzatziki grec qui sert également d'accompagnement à certains plats Ingrédients pour 4 personnes : 1 concombre 2 gousses d’ail 150 g de fromage blanc 0% ou 1 yaourt bulgare ou grec 1 citron vert ½ c....

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Tags: coriandre, ail, fromage blanc, gingembre, cumin, citron vert, Sel, menthe poivrée, poivre blanc, concombre, yaourt bulgare ou grec

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15 juin 2016

Pains pita garnis à la grecque

Ideal pour une soirée entre ami(e)s devant la télé ... Ingrédients pour 4 personnes ( 8 pièces ) : 500 g de farine 1 c. à c. de sel 2 c. à c. de sucre 12 g de levure de boulanger sèche 1 c. à s. d’huile d’olive 1 concombre 2 yaourts à la grecque 1 petit...

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Tags: sucre, oignon, farine, jus de citron, feuilles de menthe, huile d’olive, vinaigre de vin, poivre, ciboulette, aiguillettes de poulet, Sel, yaourts à la grecque, laitue, concombre, levure de boulanger sèche

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14 avril 2016

Tzatziki et tomates à la grecque

Comment profiter de la crème du tzatziki pour assaisonner les tomates Le concombre est râpé grossièrement ou couper en fines rondelles, au choix Il se conserve sans problème plusieurs jours au réfrigérateur Ingrédients pour 4 personnes : 1 concombre 4...

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Tags: vinaigre, ail, citron, tomates, poivre, huile d'olive, menthe fraîche, concombre, yaourts au lait de chèvre ou grecs ou bulgares

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24 janvier 2016

Gyros d’agneau au riz sur assiette ( recette grecque )

Si votre restaurant libanais du coin, accepte de vous vendre la viande du chawarma de mouton seule, toute chaude grillée alors vous serez aussi chanceux que nous et pourrez réaliser cette recette Le mahalab est une épice aromatique tirée du noyau de la...

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Tags: coriandre, tomates, cannelle, courgette, olives noires, concentré de tomates, sucre, clou de girofle, riz basmati, poivre, bouillon de légumes, chou blanc, cardamome, laitue, concombre, Bois d’Indes, Epices à chawarma, cœur de céleri, mahlab, viande d’agneau du chawarma ou d