27 septembre 2026
Milkshake ou batido de mûres de mûrier à la banane
Ingrédients pour 2 personnes :
- 15 mûres de mûrier
- 1 banane mure
- 1 yaourt nature
- 250 ml de lait
- 1 c. à s. de sirop d'érable, de mélasse ou de miel liquide
- 6 glaçons ou glace pilée
Peler et couper la banane en morceaux
Dans le bol du blender, mettre la banane, les mûres, le yaourt, le lait, le sirop d’érable et mixer
Ajouter les glaçons et mixer jusqu’à obtenir un mélange mousseux
Dans des grands verres, verser 2 c. à s. de glace pilée et servir le milkshake de mures de mûrier à la banane aussitôt bien frais
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