Rougets grondins aux aubergines et aux tomates
Ingrédients pour 4 personnes :
- 4 rougets grondins
- 8 gambas
- 2 aubergines
- 3 tomates
- 1 oignon
- 5 gousses d’ail
- 1 citron
- 1 c. à s. d’herbes de Provence
- 2 c. à c. de paprika doux
- 12 olives noires
- 2 c. à s. d’huile d’olive
- Poivre
- Sel
Préchauffer le four à 180º - th.6
Essuyer et couper les aubergines en rondelles
Dans un égouttoir, mettre les rondelles, saupoudrer de gros sel et dégorger 30 mn
Rincer brièvement et sécher avec un linge
Avec un pinceau, huiler légèrement les rondelles, enfourner 5 mn sur chaque face et réserver
Peler et presser les gousses d’ail
Peler et couper l’oignon en fines rondelles
Dénoyauter les olives noires
Vider, rincer et sécher les rougets grondins
Saupoudrer l’intérieur et l’extérieur des poissons d’herbes de Provence, de sel et de poivre
Dans un plat à four huilé, mettre les rondelles d’aubergines
Repartir l’ail, l’oignon, le paprika, le sel, le poivre sur les aubergines et poser les rougets grondins
Verser un filet d’huile sur chaque poisson
Saupoudrer d’herbes de Provence et poser 1 rondelle de citron sur chaque rouget grondin
Entourer de ½ tomates, poivrer, saler et saupoudrer d’herbes de Provence
Couvrir d’une feuille de papier d’aluminium
Enfourner et cuire 20 mn
Découvrir et poursuivre la cuisson 10 mn en arrosant avec le jus de cuisson
Entourer de gambas, d’olives et cuire 3 mn en arrosant