Smoothie de papaye et nèfles

Ingrédients pour 2 personnes :

• 1 petite papaye
• 8 nèfles
• 250 ml de jus de pomme
• Glaçons

Peler, retirer les graines et la membrane de la papaye et couper en dés

Peler, dénoyauter et couper les nèfles en 4

Dans le bol du blender, mettre la papaye, les nèfles, le jus de pomme et mixer

Ajouter les glaçons et mixer par impulsions brèves

Servir de suite

Comments

[choupette88]

Pleins de vitamines dans ton verre !

Nous te souhaitons un bon dimanche !

Bisous de nous deux papoune.