lime - Les marmites de Marphyl

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lime

24 juin 2016

Papillotes de filets de truite aux épices

Papillotes de filets de truite aux épices

Ingrédients pour 4 personnes : Mélange d'épices 4 filets de truite ( 150 g ) 1 c. à s. de persil 1 c. à c. de paprika 1 c. à c. d'origan 1 pincée de thym 1 pincée de piment ½ c. à c. de gros sel 1 lime 2 c. à soupe d'huile d'olive 2 oignons 4 gousses...

Posté par Marphyl à 11:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: piment, ail, origan, carottes, oignons, poivron rouge, paprika, persil, thym, concentré de tomates, sucre, huile d'olive, lime, tomates cerise, gros sel, filets de truite

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10 mars 2016

Blancs de poulet et légumes vapeurs à la vinaigrette de basilic

Blancs de poulet et légumes vapeurs à la vinaigrette de basilic

Ingrédients pour 4 personnes : 4 blancs de poulet 2 carottes 2 poivrons 1 courgette 1 cive 2 gousses d’ail 1 rutabaga 1 tomate 10 feuilles de basilic ¼ tasse d’huile d’olive 1 c. à s. de sauce soya 2 c. à c. de moutarde de Dijon 1 lime ou 1 citron vert...

Posté par Marphyl à 10:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate, poivrons, ail, carottes, blancs de poulet, rutabaga, courgette, basilic, citron vert, huile d’olive, lime, cive, moutarde de Dijon, sauce soya

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22 février 2016

Filets de lieu noir aux piments et pommes de terre aux courgettes grillés

Filets de lieu noir aux piments et pommes de terre aux courgettes grillés

Ingrédients pour 4 personnes 4 filets de lieu noir 2 c. à s. de jus de lime ½ c. à c. de chili piquant 1 c. à c. de piment chili frais doux ( jalapeño ) 3 c. à s. d'huile d’olive 4 pommes de terre 2 courgettes 1 c. à c. de fines herbes Poivre Sel Couper...

Posté par Marphyl à 11:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Courgettes, pommes de terre, lieu noir, huile d’olive, lime, chili piquant, fines herbes, piment chili frais doux ( jalapeño )

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1 décembre 2014

Suprêmes de saumon en croûte de gingembre et curry

Suprêmes de saumon en croûte de gingembre et curry

Ingrédients pour 4 personnes : 4 suprêmes de saumon avec la peau 2 oignons 1 gousse d’ail 4 cm de gingembre frais 1 piment ( oiseau, pil-pil ) ou ¼ c. à c. de Tabasco 1 c. à s. de pâte de cari rouge ou de cari jaune en poudre 2 c. à s. de sauce tomate...

Posté par Marphyl à 18:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: piment, ail, citron, Tabasco, sauce tomate, oignons, gingembre frais, lime, pâte de cari rouge, suprêmes de saumon avec la peau

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