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Les marmites de Marphyl
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Les marmites de Marphyl
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Les marmites de Marphyl
26 août 2014

Rougets barbets au four avec tomates et champignons au basilic


barbets

 

Les rougets barbets reconnaissables à leurs moustaches sont aptes à la cuisine au four ou au gril en filets

grondins

Les grondins ou trigles, appelés à tord "rougets" sont des poissons de roche qui se cuisinent de préférence en soupe de poissons

Ingrédients pour 4 personnes

  • 4 rougets barbets
  • 4 gousses d'ail
  • 26 feuilles de basilic
  • 5 c. à s. d'huile d'olive
  • 4 tomates
  • 1 oignon
  • 1 c. à c. de sucre
  • 250 g de champignons
  • Sel
  • Poivre

Écailler, vider, rincer et sécher les rougets

Peler et couper en 4 les gousses d’ail

Dans le bol du mixeur, verser 1 c. à s. d'huile, 20 feuilles de basilic, l'ail, saler, poivrer et mixer

Préchauffer le four à 180º - th.6

Saler, poivrer l’intérieur des poissons et ajouter 1 c. à c. de l’appareil

Dans un plat à four, verser 1 c. à s. d’huile, déposer les rougets et ajouter ½ verre d’eau

Enfourner 20 mn

Emonder, épépiner et couper les tomates en petits dés

Peler et couper les oignons en fines rondelles

Hacher le basilic restant

Dans une poêle, chauffer 1 c. à s. d'huile, blanchir les oignons, saler et poivrer

Ajouter les tomates, les champignons, le sucre, couvrir et mijoter 15 mn

Saupoudrer de basilic et mélanger

Servir accompagné de tagliatelle au pesto vert

Rougets

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