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Les marmites de Marphyl
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Les marmites de Marphyl
sirop d’agave
28 janvier 2023

Smoothie de grenade aux pommes et au pamplemousse rose

Smoothie de grenade aux pommes et au pamplemousse rose
Ingrédients pour 2 personnes : 1 grenade 1 pomme verte granny 1 pomme rouge 1 pamplemousse rose 1 c. à c. de sirop d’agave Glace pilée Couper la coiffe, tailler la peau le long des membranes intérieures et égrainer les grenades Dans le bol du blender,...
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14 novembre 2022

Milkshake de mangue au curcuma et cardamome

Milkshake de mangue au curcuma et cardamome
Ingrédients pour 2 personnes : 1 mangue 500 ml de lait 3 c. à s. de miel liquide ou de sirop d’agave ¼ de c. à c. de cardamome en poudre ½ c. à c. de curcuma 4 c. à s. de glace pilée Mettre le lait une nuit au réfrigérateur Dans un saladier, verser le...
11 novembre 2022

Milkshake de kakis aux myrtilles

Milkshake de kakis aux myrtilles
Ingrédients pour 2 personnes : 2 kakis 400 ml de lait 300 g de myrtilles congelées 1 c. à s. de sirop d’agave 2 c. à s. de glace pilée Avec une c. a c., prélever la chair des kakis Dans le bol d’un blender, mettre les kakis, les myrtilles, le sirop d’agave...
31 octobre 2022

Milkshake à la banane et à la vanille au rhum

Milkshake à la banane et à la vanille au rhum
Ingrédients pour 2 pers. 2 bananes 250 ml de lait ½ c. à c. d'extrait de vanille 2 c. à s. de rhum 1 c. à c. de sirop d’agave Peler et couper les bananes en rondelles Mettre le lait et les bananes 2 h au congélateur Dans le bol du blender, mettre les...
20 août 2022

Macaroni au jus de tomate et filet mignon de porc

Macaroni au jus de tomate et filet mignon de porc
Une cuisson des macaroni dans du jus de tomate au lieu de l’eau… Pour la cuisson des filets mignons, suivre ce lien : http://marphyl.canalblog.com/archives/2022/08/20/39601343.html Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de macaroni secs 540 ml de jus de...
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18 juillet 2022

Smoothie de fraises à la pomme

Smoothie de fraises à la pomme
Ingrédients pour 2 personnes : 200 g de fraises 1 pomme granny smith 250 ml de jus de pomme 9 feuilles de menthe poivrée 1 c. à s. de sirop d’agave, d’érable ou de miel liquide 6 c. à s. de glace pilée Hacher finement 5 feuilles de menthe Rincer brièvement...
21 janvier 2022

Chou rave au poulet et aux fruits secs

Chou rave au poulet et aux fruits secs
Chou rave au poulet et aux fruits secs Ingrédients pour la recette 4 blancs de poulet 4 petits ou gros chou rave ( 800 g ) 100 g de pruneaux 2 c. à s. de fruits secs 4 c. à s. de sirop d’agave 2 brins de romarin ½ cube de bouillon de légumes 2 c. à s....
19 mars 2021

pavés de saumon et sauce au pamplemousse rose

pavés de saumon et sauce au pamplemousse rose
Ingrédients pour 4 personnes : 4 pavés de saumon avec la peau 3 pamplemousses roses 2 c à s. de sirop d’agave 5 c. à c. de marmelade de pamplemousse ou d’orange amère 200 ml de vin blanc sec 150 ml de jus de pamplemousse 1 c. à c. de fumet de poisson...
16 juillet 2020

Jarret de porc au chou et épices au sirop d’agave

Jarret de porc au chou et épices au sirop d’agave
Ingrédients pour 4 personnes : 4 ou 2 jarrets de porc ( selon l’appétit !!! ) 12 clous de girofle ½ c. à c. de cannelle 6 graines de malaguette ou piment de la Jamaïque 3 cm de gingembre 1 c. à c. de baies roses 1 c. à c. de graines de coriandre 1 brin...
13 mai 2020

Milkshake de papaye aux fraises

Milkshake de papaye aux fraises
Ingrédients pour 2 personnes : 1 papaye 12 fraises 2 c à s. de jus d’orange 2 c. à s. de sirop d’agave ou de miel 1 yaourt nature 300 ml de lait Glaçons Presser l’orange Rincer brièvement et équeuter les fraises Peler, couper en 2, retirer les graines...
27 avril 2020

Milkshake de fraises et flocons d’avoine

Milkshake de fraises et flocons d’avoine
Ingrédients pour 1 personne : 12 fraises 250 ml de lait ½ yaourt fraise ou nature 6 c. à s. de flocons d’avoine 1 c. à c. de sirop d’agave 6 glaçons Équeuter les fraises Dans le bol du blender, mettre les fraises, le lait et mixer Ajouter les flocons...
7 avril 2020

Milk shake à la papaye et pomme au jus d'orange

Milk shake à la papaye et pomme au jus d'orange
Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de papaye 2 pommes golden 3 oranges 2 c. à s. de yaourt grec Lait entier, à discrétion 1 c. à s. de sirop d’agave ou de miel Peler, égrainer, retirer la membrane et couper la papaye en dés Peler, épépiner et couper...
5 avril 2020

Smoothie à la papaye et pomme aux oranges

Smoothie à la papaye et pomme aux oranges
Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de papaye 2 pommes golden 3 oranges 1 c. à s. de sirop d’agave ou de miel Glaçons Peler, égrainer, retirer la membrane et couper la papaye en dés Peler, épépiner et couper les pommes en dés Presser les oranges Dans...
5 septembre 2017

Rhum arrangé aux figues de barbarie et au piment

Rhum arrangé aux figues de barbarie et au piment
Ingrédients : 700 ml de rhum blanc 4 figues de barbarie 1 citron vert 1 petit piment rouge 1 c. à c. d’extrait de vanille 2 c. à s. de sucre roux 2 c. à s. de mélasse 1 c. à s. de sirop de canne à sucre ou de sirop d’agave Retirer soigneusement toutes...
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