melon

Ingrédients pour 4 personnes : 2 bananes 400 g de melon peau de lézard 125 ml de jus d'ananas 1 citron vert 15 glaçons Presser le citron Peler les bananes Peler, épépiner et couper le melon en cubes Dans le bol du blender, mettre le jus d'ananas, le melon, les bananes, le jus d'un citron vert et mixer Ajouter les glaçons et mixer jusqu’à obtenir une consistance homogène Servir le smoothie de melon et bananes au jus d’ananas bien frais

Ingrédients pour 2 personnes : 400 g de melon peau de crapaud 3 pommes granny smith 2 citrons 6 glaçons Peler, retirer les pepins et couper le melon en dés Peler, épépiner et couper les pommes en dés Presser les citrons Dans le bol du blender, mettre les pommes, le melon, le jus de citron et mixer pour obtenir un smoothie onctueux Ajouter des glaçons et de l’eau bien fraîche, au gout et mixer Servir bien frais dans des grands verres

Ingrédients pour 2 personnes : 1 melon arus o japonais 100 g de framboises 125 ml de vin doux des monts de Málaga ou porto 6 glaçons Couper en 2, épépiner et prélever la chair du melon Dans le bol du blender, verser le vin, ajouter les framboises, le melon et mixer Ajouter les glaçons et mixer Dans des verres hauts, verser le smoothie de framboises et melon au vin doux

Ingrédients pour un verre : 300 g de chair de pastèque 100 g de melon peau de crapaud 1 citron Glaçons Retirer les pépins et prélever la chair de la pastèque et du melon Presser le citron Dams le bol du blender, mettre la chair de la pastèque et du melon, le jus de citron et mixer Dans un verre haut rempli de glaçon, verser le smoothie et ajouter une rondelle de citron Servir rapidement

Mie de pain frite accompagnée de raisins blancs doux de Malaga, de dés de pastèque, de melon ou de quartiers d’orange et le plus traditionnel avec des sardines grillées à la braise Ingrédients pour 4 personnes : 1 pain paysan rassis de la veille 125 g de lardons 2 chorizos 8 gousses d’ail 125  ml de vin blanc 2 c. à s. d’huile d’olive 4 oeufs 4 poivrons italiens allongés 1 grappe de raisins blancs ou 2 oranges Emietter le pain en tous petits morceaux en pinçant la mie Dans un saladier, mettre les miettes, les... [Lire la suite]