30-11-2020

Ropa vieja ou restes du pot au feu sautés aux oignons et aux légumes

Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de viande de pot au feu 800 g de légumes de pot au feu 3 c. à s. de bouillon de pot au feu 3 oignons 2 gousses d’ail 2 c. à c. de paprika doux ½ c. à c. de paprika fort 1 c. à s. de coriandre 2 c. à s. d’huile d'olive Poivre Sel Tiédir les restes de pot au feu pour liquéfier le bouillon Avec une écumoire, retirer et égoutter complètement la viande et les légumes Peler et hacher très finement les oignons et presser l’ail Couper les viandes en fines tranches Peler et couper... [Lire la suite]

21-09-2018

Cake de polenta aux petits légumes et aux lardons

Ingrédients pour 6 personnes : 250 g de légumes 200 g de lardons 150 g de fromage râpé 100 g de farine 150 g de polenta 1 sachet de levure chimique 1 œuf 300 g de fromage blanc 40 % ou 0% 3 c. à s. d’huile d’olive Poivre Sel Dans une casserole d’eau salée bouillante, cuire les légumes croquants 10 mn Dans un égouttoir, mettre les légumes, refroidir et égoutter 30 mn Dans un saladier, tamiser la farine, la levure, le sel, le poivre et mélanger Ajoutez la polenta et mélanger Ajouter le fromage râpé et mélanger ... [Lire la suite]
08-05-2013

Wok de poulet aux gambas et légumes

Ingrédients pour 4 personnes : 4 blancs de poulet 300 g de gambas 2 oignons 2 gousses d'ail 2 tomates 2 carottes 1 courgette ½ poivron jaune ½ poivron vert ½ brocoli 3 c. à s. d'huile d'olive 2 c. à s. de sauce soja 1 c. à c. de gingembre en poudre 1 c. à s. de coriandre 1 c. à s. de sauce aigre douce sel poivre 2 c. à s. de jus de citron Epépiner et couper les poivrons en lanières Peler et couper les carottes et la courgette en bâtonnets Laver, sécher et couper les tomates en 4 Découper les bouquets... [Lire la suite]
Posté par Marphyl à 13:34 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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