28-01-2023

Smoothie de pamplemousse rose à la banane et à la pomme

Ingrédients pour 2 personnes : 1 pamplemousse rose 3 bananes 1 pomme 125 ml de jus de pommes Avec un extracteur dejus, presser 2 pommes Mettre le jus de pomme 15 mn au congélateur Presser le pamplemousse Peler, épépiner et couper 1 pomme en dés Peler et couper la banane en tronçons Dans le bol du blender, mettre le pamplemousse, la banane, la pomme, le jus de pomme et mixer Servir le smoothie de pamplemousse rose à la banane et à la pomme bien frais
Posté par Marphyl à 17:18 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,

18-01-2023

Smoothie de tomates noires et pomme à la banane

Ingrédients pour 2 personnes : 2  Glace pilée ( facultatif ) Peler et couper la banane en tronçons Peler, épépiner et couper la pomme en dés Retire le trognon et couper les tomates en dés Dans le bol du blender, mettre les tomates noires, la pomme, la banane, verser le jus de pommes et mixer Dans des grands verres, verser le smoothie de tomates noires et de pomme à la banane bien frais
Posté par Marphyl à 15:07 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,
27-10-2022

Smoothie de kakis à la pomme

Ingrédients pour 2 personnes : 2 kakis mûrs 1 pomme ½ citron jaune 250 ml de jus de pommes 10 feuilles de menthe poivrée fraîche Laver, sécher et déchirer la menthe en morceaux Dans le bol du blender, mettre la menthe, 125 ml d’eau froide et mixer 3 mn Passer l’eau mentholée au chinois Peler, enlever le trognon et couper la pomme en cubes Presser le citron Couper les kakis en 2 dans la hauteur et prélever la chair à la cuillère Dans le bol d’un blender, mettre les kakis, la pomme, le jus de citron, le jus de... [Lire la suite]
Posté par Marphyl à 14:43 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , ,
18-07-2022

Smoothie de fraises à la pomme

Ingrédients pour 2 personnes : 200 g de fraises 1 pomme granny smith 250 ml de jus de pomme 9 feuilles de menthe poivrée 1 c. à s. de sirop d’agave, d’érable ou de miel liquide 6 c. à s. de glace pilée Hacher finement 5 feuilles de menthe Rincer brièvement et équeuter les fraises Dans le bol du blender, mettre les fraises, la menthe hachée, 50 ml de jus de pomme et mixer pour obtenir un coulis Passer le coulis au chinois Peler, épépiner et couper la pomme en dés Dans le bol du blender, mettre 2 c. à s. de glace... [Lire la suite]
01-05-2020

Smoothie de papaye et nèfles

Ingrédients pour 2 personnes : 1 petite papaye 8 nèfles 250 ml de jus de pomme Glaçons Peler, retirer les graines et la membrane de la papaye et couper en dés Peler, dénoyauter et couper les nèfles en 4 Dans le bol du blender, mettre la papaye, les nèfles, le jus de pomme et mixer Ajouter les glaçons et mixer par impulsions brèves Servir de suite
Posté par Marphyl à 12:21 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : , ,
27-06-2019

Smoothie aux kiwis et épinards à la pomme

Ingrédients : 3 kiwis 2 pommes 250 g d’épinards frais 100 ml de jus de pommes Glace pilée Peler et couper les kiwis en 2 Peler, épépiner et couper les pommes en 4 Dans l’extracteur de jus, mettre les épinards, les kiwis et extraire le jus Ajouter les pommes et extraire Dans le blender, mettre la glace, le jus de pomme, le jus extrait et mixer 1 mn Consommer rapidement car les épinards s’oxydent vite
Posté par Marphyl à 23:35 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , ,