banane - Les marmites de Marphyl

20 mai 2023

Milkshake de banane aux myrtilles

Ingrédients pour 2 personnes : 1 banane mûre 150 g de myrtilles 1 yaourt nature 250 ml de lait 1 c. à s. de sirop d'érable ou de miel liquide 6 glaçons ou glace piléee Peler et couper la banane en morceaux Dans le bol du blender, mettre la banane, les...

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Tags: lait, miel liquide, yaourt nature, sirop d'érable, banane, myrtilles

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19 avril 2023

Milkshake de pamplemousse et banane à la pomme

Ingrédients pour 2 personnes : 1 pamplemousse 1 pomme 1 banane 400 ml de lait 1 pincée de cannelle Peler et couper la banane en tronçons Presser le pamplemousse Peler, épépiner et couper la pomme en dés Dans le bol du blender, mettre le jus de pamplemousse,...

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Tags: cannelle, lait, pomme, banane, pamplemousse

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28 mars 2023

Milkshake de banane et pomme à la cannelle

Ingrédients pour 4 personnes : 2 bananes 1 pomme 1 litre de lait 1 pincée de cannelle 2 c. à s. de sucre ou de miel Peler et couper les fruits en dés Dans le bol du blender, mettre tous les ingrédients et mixer Réserver 30 mn au réfrigérateur Dans des...

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Tags: sucre, miel, banane, pomme. lait. cannelle

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28 janvier 2023

Smoothie de pamplemousse rose à la banane et à la pomme

Ingrédients pour 2 personnes : 1 pamplemousse rose 3 bananes 1 pomme 125 ml de jus de pommes Avec un extracteur dejus, presser 2 pommes Mettre le jus de pomme 15 mn au congélateur Presser le pamplemousse Peler, épépiner et couper 1 pomme en dés Peler...

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Tags: pomme, banane, jus de pommes, pamplemousse rose

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18 janvier 2023

Smoothie de tomates noires et pomme à la banane

Ingrédients pour 2 personnes : 2 Glace pilée ( facultatif ) Peler et couper la banane en tronçons Peler, épépiner et couper la pomme en dés Retire le trognon et couper les tomates en dés Dans le bol du blender, mettre les tomates noires, la pomme, la...

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Tags: pomme, banane, tomates noires, jus de pommes

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24 octobre 2022

Smoothie de kakis à la banane

Ingrédients pour 4 personnes : 4 kakis 1 banane 800 ml de nectar de bananes ( supermarché,… ) 4 c. à s. de glace pilée Mettre le nectar de banane 30 mn au congélateur Choisir 3 kakis bien mûrs qui doivent être de couleur orange foncée, voire rouge Retirer...

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Tags: banane, kakis, nectar de bananes glace pilée

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26 septembre 2022

Daurade au lait de coco et à la banane

Ingrédients pour 2 personnes : 1 daurade ( 800 g ) 1 tomate grappe 2 poivrons rouges 1 banane très mûre 1 oignon 2 gousses d’ail 4 brins de coriandre ou ½ c. à c. en poudre ½ c. à c. de gingembre ½ c. à c. d’origan 1 pincée de cannelle 300 ml de lait...

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Tags: coriandre, ail, origan, lait de coco, daurade, cannelle, poivrons rouges, oignon, banane, tomate grappe

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13 septembre 2022

Smoothie de nectarines à la banane

Ingrédients pour 2 personnes : 2 nectarines 1 banane ½ citron 6 c. à s. de glace pilée Presser le citron Laver, sécher et dénoyauter les nectarines Peler la banane en retirant les filaments Dans le bol du blender, mettre les nectarines, la banane, le...

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Tags: citron, glace pilée, banane, nectarines

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8 juillet 2022

Smoothie de banane et nectarine

Ingrédients pour 2 personnes : 2 nectarines 1 banane 300 ml de jus de pèches 1 c. à c. de grenadine 4 c. à s. de glace pilée Dénoyauter les nectarines Peler la banane Dans le bol du blender, mettre la banane, les nectarines, le jus de pêche, 1 c. à c....

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Tags: glace pilée, banane, nectarines, grenadine, pèches

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20 juin 2022

Milkshake glacé à la banane et yaourt de fruits de bois aux myrtilles glacées

Ingrédients pour 1 personne : 1 banane bien mûre 1 yaourt de fruits de bois congelé 4 c. à s. de myrtilles congelées 300 ml de lait entier froid Glace pilée La veille, mettre le yaourt et les myrtilles 1 nuit au congélateur et le lait au réfrigérateur...

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Tags: glace pilée, banane, lait entier froid, myrtilles congelées, yaourt de fruits de bois

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18 juin 2022

Smoothie à la poire à la banane et jus de goyave à l’eau de coco

Ingrédients pour 2 personnes : 1 banane 1 poire 300 ml de jus de goyave 5 c. à s. d’eau de coco ( 75 ml ) Glaçons ou glace pilée Peler et couper la banane en tronçons Peler, épépiner et couper la poire en cubes Dans le bol du blender, mettre la banane,...

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Tags: poire, banane, eau de coco, jus de goyave

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6 mai 2022

Smoothie de banane à la papaye et jus d’oranges de citron

Ingrédients pour 2 personnes : 1 banane 1 papaye 2 oranges navel ½ citron Glaçons Peler, couper la papaye en 2, retirer la membrane, les pépins et tailler en dés Peler et couper la banane en 4 Presser les oranges et le citron Dans le bol du blender, mettre...

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Tags: citron, Glaçons, banane, papaye, oranges navel

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1 mai 2022

Smoothie de banane au pamplemousse et aux oranges

Avec les derniers citriques maison de la saison... Ingrédients pour 2 personnes : 1 banane 2 oranges 1 pamplemousse rose 4 glaçons Sucre, miel, miel de canne à sucre ou sirop d’agave Peler et couper la banane en 3 Presser les oranges et le pamplemousse...

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Tags: sucre, oranges, Glaçons, banane, pamplemousse rose

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4 mars 2022

Gratin de poulet aux pommes de terre et chou-fleur et sauce à la pomme au curry

Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de blanc de poulet 1 chou-fleur 3 pommes de terre 175 g de lardons fumés 2 oignons 2 gousses d’ail 1 pomme 1 banane 5 c. à s. de bouillon de volailles 100 ml de crème 2 c. à s. de curry 2 c. à s. de farine 1 c. à s....

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Tags: curry, pomme de terre, ail, crème, oignons, blanc de poulet, farine, lardons fumés, chou-fleur, pomme, bouillon de volailles, banane

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10 juillet 2021

Smoothie de poires au melon arus et banane au citron mentholé

Le melon arus o japonais est très sucré Ingrédients pour 4 personnes : 4 poires ½ melon arus o japonés 1 banane 2 c. à s. de jus de citron 100 ml d’eau gazeuse 2 feuilles de menthe poivrée 12 glaçons Sucre, à discrétion Presser le citron Hacher grossièrement...

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Tags: citron, sucre, menthe poivrée, Glaçons, banane, eau gazeuse, poires. melon

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14 juin 2021

Smoothie de fraises à la banane et à l’ananas

Congeler les fraises pour éviter de mettre des glaçons !!! Ingrédients pour 2 personnes : 2000 g de fraises 1 banane 5 rondelles d’ananas 250 ml de jus d’ananas Rincer, égoutter, équeuter et congeler les fraises Peler et couper la banane en rondelles...

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Tags: fraises, ananas, jus d’ananas, banane

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1 décembre 2020

Smoothie de mangue et oranges à la banane

Avec les dernières mangues et les premières oranges du jardin.. Ingrédients pour 2 personnes : 4 oranges 1 mangue 1 banane Mettre les fruits 1 nuit au réfrigérateur Couper en 2 et presser les oranges Peler et prélever la chair de la mangue Peler et couper...

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Tags: Mangue, oranges, banane

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6 mai 2020

Milkshake de goyaves fraise aux fraises et à la banane

Ingrédients pour 2 personnes : 2 goyaves fraise 12 fraises 1 banane 1 yaourt nature 200 ml de lait glacé Glaçons Couper en 2, avec une c. à c. éliminer les graines des goyaves et retirer la pulpe Équeuter les fraises Peler et couper la banane en tronçons...

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Tags: fraises, goyaves fraise, yaourt nature, Glaçons, banane, lait glacé

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20 avril 2020

Smoothie aux fraises et banane au jus d'ananas

Ingrédients pour 2 personnes : 15 fraises 1 banane 150 ml de jus d’ananas 1 c. à c. de miel ( facultatif ) Glaçons Équeuter les fraises Peler et couper la banane en rondelles Dans le bol du blender, mettre les fraises.la banane, le jus d’ananas et mixer...

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Tags: fraises, miel, jus d’ananas, banane

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18 avril 2020

Smoothie de fraises à la banane et kiwi au jus de pomme

Ingrédients pour 2 personnes : 12 fraises 1 banane 2 kiwis 3 pommes Glaçons Équeuter les fraises Peler et couper la banane et les kiwis en rondelles Couper en 4 et retirer le cœur des pommes Dans l’extracteur de jus, mettre les pommes et procéder Dans...

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Tags: pommes, fraises, kiwis, Glaçons, banane

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