14-01-2022

Filets d’abadèche à la marinière

Ingrédients pour 4 personnes : 4 filets d’abadèche ( 800 g) 1 citron 3 c. à s de farine 4 pommes de terre 1 tomate 1 oignon 2 gousses d’ail 1 feuille de laurier ½ c. à c. de sucre 125 ml de vin blanc sec 2 brins de persil 2 c. à s. d’huile d’olive vierge extra 1ère pression à froid Mondrón Poivre Sel Presser le citron Couper les filets en gros morceaux, si besoin Dans un plat, arroser de jus de citron, poivrer, saler les poissons et réserver 15 mn Dans un plat, étaler la farine Egoutter et fariner les... [Lire la suite]