Ingrédients pour 2 personnes :
- 1 pomme ( granny smith, gala, golden )
- 2 kiwis
- 1 citron
- 250 ml d’eau
- 2 c. à s. de miel ou de sirop d’érable ou d’agave
- glaçons
Peler, épépiner et couper la pomme en dés
Couper en 2 et évider les kiwis avec une c. à c.
Presser le citron
Dans le bol du blender, mettre la pomme, les kiwis, le jus de citron, 125 ml d’eau et mixe
Ajouter 2 c. à s. de miel et mixer
Ajouter de l’eau, selon la consistance souhaitée, et mixer
Ajouter les glaçons et mixer par impulsions
Servir le smoothie bien frais !
