Ingrédients pour 2 personnes :

  • 1 pomme ( granny smith, gala, golden )
  • 2 kiwis
  • 1 citron
  • 250 ml d’eau
  • 2 c. à s. de miel ou de sirop d’érable ou d’agave
  • glaçons

Peler, épépiner et couper la pomme en dés

Couper en 2 et évider les kiwis avec une c. à c.

Presser le citron

Dans le bol du blender, mettre la pomme, les kiwis, le jus de citron, 125 ml d’eau et mixe

Ajouter 2 c. à s. de miel et mixer

Ajouter de l’eau, selon la consistance souhaitée, et mixer

Ajouter les glaçons et mixer par impulsions

Servir le smoothie bien frais !

Smoothie de pomme aux kiwis