15-04-2020

Smoothie de goyaves fraise à la poire et jus de fraises

Ingrédients pour 2 personnes :  3 goyaves fraise 2 poires 125 g de fraises Glaçons Équeuter les fraises Peler, retirer le coeur et couper les poires en morceaux Peler, épépiner et couper les goyaves fraise en morceaux Dans l’extracteur, mettre les fraises et centrifuger pour récupérer le jus Dans le bol du blender, mettre les goyaves, les poires, le jus de fraises et mixer pour obtenir un mélange onctueux Ajouter les glaçons et mixer par impulsions pour obtenir la consistance souhaitée Verser dans un verre et... [Lire la suite]
Posté par Marphyl à 22:14 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,

15-04-2020

Salade de lentilles aux oignons nouveaux et vinaigrette épicée

Ingrédients pour 4 personnes :  400 g de lentilles 50 g de lardons ½ c. à c. de cumin 1 feuille de laurier 1 brin de thym 2 carottes 1 oignon 2 clous de girofle 1 feuille de laurier 2 oignons nouveaux 2 gousses d’ail 4 brins de coriandre  1 c. à c. de paprika Thiercelin 1809  ½ c. à c. de curcuma frais Thiercelin 1809  5 c. à s. de vinaigre de cidre 2 c. à s. de vinaigre balsamique Thiercelin 1809  2 c. à s. de moutarde forte 5 c. à s. d’huile de noix 1 c. à s. d’huile... [Lire la suite]