14-04-2020
Smoothie de sapote à la banane et au jus de pomme
Ingrédients pour 2 personnes :
2 ou 3 sapotes
3 pommes granny smith ou gala
1 banane
¼ c. à c. de cannelle en poudre
Glaçons
Couper les pommes en 4 et retirer le cœur
Dans l’extracteur de jus, mettre les pommes et centrifuger
Couper les sapotes en 2 et retirer la chair en éliminant les gros pepins
Peler et couper la banane en petits tronçons
Dans le bol du blinder, mettre la banane, la chair de sapote, le jus de pommes ( 250 ml ), la cannelle et mixer
Ajouter les glaçons et mixer par impulsions jusqu’à... [Lire la suite]