Smoothie de papaye, pomme, carottes, concombre, gingembre et citron vert

Un rappel : avec des glaçons … un smoothie, ave du lait ou du yaourt… un batido !!!

Ingrédients pour 2 personnes :

• 400 g de papaye
• 1 pomme verte
• 1 concombre
• 3 carottes
• 2 cm de gingembre
• 1 citron vert
• 6 glaçons

Peler, engrainer et retirer la membrane intérieure et couper en cubes la papaye

Peler ou pas, si bio, épépiner et couper la pomme en dés

Peler ou pas, si bio et couper les carottes en dés

Peler, égrainer et couper le concombre en dés

Dans l’extracteur de jus, mettre la papaye, le gingembre, la pomme, les carottes, le concombre et extraire

Dans le bol du blender, mettre le jus obtenu, le jus de citron, les glaçons et mixer

Servir immédiatement