16 août 2019
Smoothie de poire à la pastèque et myrtilles
Ingrédients pour 1 personne :
- 1 tranche de pastèque ( 125 g de chair )
- 100 g de myrtilles
- 1 poire
- 4 glaçons
Réserver 6 myrtilles
Peler, retirer les pepins et couper les poires en dés
Retirer la peau et les pepins de la tranche de pastèque
Dans le bol du blender, mettre la poire, la pastèque et mixer
Ajouter les myrtilles, les glaçons et mixer à grande vitesse
Verser dans un grand verre et ajouter les myrtilles entières réservées
Publicité
Commentaires