Ingrédients pour 1 personne :

  • 1 pomme
  • 2 poires
  • 2 kiwis
  • ½ mangue
  • Glace pilée

Avec une centrifugeuse, extraire le jus de mangue

Peler, couper en quartiers et épépiner la pomme et les poires

Peler et couper les kiwis en morceaux

Dans le bol d’un blender, mettre les fruits, ajouter le jus de mangue, la glace pilée et mixer

Verser dans le verre et servir aussitôt

Smoothie à la pomme aux poires et kiwis au jus de mangue1