750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
Les marmites de Marphyl
Les marmites de Marphyl
Visiteurs
Depuis la création 1 269 943
Newsletter
51 abonnés
Les marmites de Marphyl
27 juin 2019

Smoothie aux kiwis et épinards à la pomme

Ingrédients :

  • 3 kiwis
  • 2 pommes
  • 250 g d’épinards frais
  • 100 ml de jus de pommes
  • Glace pilée

Peler et couper les kiwis en 2

Peler, épépiner et couper les pommes en 4

Dans l’extracteur de jus, mettre les épinards, les kiwis et extraire le jus

Ajouter les pommes et extraire

Dans le blender, mettre la glace, le jus de pomme, le jus extrait et mixer 1 mn

Consommer rapidement car les épinards s’oxydent vite

Smoothie de kiwi aux épinards et à la pomme 1

Publicité
Commentaires
Partenaires
Publicité
Derniers commentaires
Publicité