Les marmites de Marphyl

11 septembre 2018

Sauté de porc au chou kale et aux pois chiches sur riz crémeux

Ingrédients pour 4 personnes : 750 g de sauté de porc ( échine ) 300 g de riz 12 feuilles de chou kale 300 g de pois chiches pré trempés ½ c. à c. de cumin en poudre 1 carotte 1 tomate 1 oignon 3 gousses d’ail 2 cubes de bouillon de légumes ½ c. à c....

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Tags: Riz, tomate, carotte, ail, paprika, pois chiches, cumin, oignon, sauté de porc, bouillon de légumes, chou kale, crème fraîche légère

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10 septembre 2018

Riz safrané aux gambas et aux calamars

Ingrédients pour 4 personnes : 300 g de riz bomba espagnol (ou riz arborio à risotto) 400 g de calamars ( plaque de calamar géant ) 20 gambas 2 oignons 3 gousses d’ail 1 c. à c. de fumet de poisson en poudre 125 ml de vin blanc sec 1 pincée de pistils...

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Tags: Riz, gambas, ail, vin blanc sec, oignons, fumet de poisson, safran, calamars

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10 septembre 2018

Filet mignon de porc aux lentilles à la moutarde et au fenouil

Ingrédients pour 4 personnes : 2 filets mignons de porc 400 g de lentilles 1 fenouil Pluches de 2 fenouils 2 carottes 2 oignons 1 c. à c. de graines de fenouil Thiercelin 1809 75 ml de vin blanc 1 cube de bouillon de porc 3 c. à s. de moutarde 2 c. à...

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Tags: lentilles, moutarde, carottes, fenouil, oignons, vin blanc, graines de fenouil, bouillon de porc, beurre, miel, huile d’olive, filets mignons de porc

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9 septembre 2018

Tajine d’agneau au chou rave et aux aubergines

Ingrédients pour 4 personnes : 1 ½ kg de collier d’agneau en morceaux 2 choux rave 1 aubergine 1 poivron vert 2 oignons 3 gousses d’ail 2 carottes 1½ c. à s. de ras al hanout Thiercelin 1809 2 c. à s. de miel liquide Thierceln 1809 2 brins de thym 1 feuille...

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Tags: aubergine, Ras al Hanout, ail, citron, carottes, oignons, poivron vert, thym, laurier, miel liquide, collier d’agneau, choux rave

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8 septembre 2018

Gambas et riz au lait de coco et au curcuma

Ingrédients pour 4 personnes : 1 ½ kg de gambas crues 2 oignons 1 ½ c. à c. de curcuma Thiercelin 1809 400 ml de lait de coco 4 gousses d'ail 1 c. à s. de pâte de curry jaune 1 piment oiseau Thiercelin 1809 325 g de riz 1 cube de court bouillon 4 c. à...

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Tags: Riz, ail, lait de coco, oignons, piment oiseau, curcuma, court bouillon, pâte de curry jaune, gambas crues

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8 septembre 2018

Dés de morue aux oignons à l’espagnole – Bacalao encebollado

Une recette typique revisitée et aux légumes vapeur Ingrédients pour 4 personnes : 800 g de morue dessalée et sans arêtes 2 tomates mûres 2 courgettes 1 brocoli 3 cosses de fenouil 6 oignons 4 gousses d'ail 1 feuille de laurier 1 c. à s. de farine 1 c....

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Tags: brocoli, Morue, ail, fenouil, tomates, Courgettes, oignons, paprika, laurier, farine, vinaigre de vin rouge

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7 septembre 2018

Lasagnes de poulet et poireaux aux épices

Ingrédients pour 4 personnes : 12 feuilles de pâte à lasagne sans pré-cuisson 3 poireaux 250 g de blanc de poulet 125 g de lardons 100 g de champignons lamellés ½ c. à s. de thym ½ c. à c. de cumin 1 pincée de paprika fort Thiercelin 1809 1 c. à c. de...

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Tags: champignons, poireaux, vin blanc sec, gingembre, fromage râpé, blanc de poulet, thym, cumin, noix de muscade, farine, lait, paprika fort, beurre, lardons, feuilles de lasagne

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7 septembre 2018

Moules à la coriandre et au fenouil sur lit de pâtes

Ingrédients pour 4 personnes : 1500 g de moules 2 oignons 4 gousses d’ail 3 cosses de fenouil 1 bouquet de coriandre 500 ml de vin blanc sec 1 c. à c. d’anis sec ¼ c. à c. de piment d’Espelette 5 c. à c. d’huile d’olive Poivre Sel Gratter et laver les...

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Tags: coriandre, ail, moules, vin blanc sec, fenouil, oignons, anis sec, piment d’Espelette

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6 septembre 2018

Tacos de viande de boeuf et chipotle à la crème aigre

Ingrédients pour 4 personnes : 4 tortillas de maïs 600 g de viande de boeuf hachée maigre 1 oignon 250 g de piments chile chipotle 250 g de fromage cheddar râpé 3 c. à s. de crème allégée 100 g de cives ou oignons nouveaux 1 c. à s. d’huile d’olive Poivre...

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Tags: citron, crème fraîche, vinaigre blanc, oignon, viande de boeuf hachée, crème allégée, oignons nouveaux, cives, tortillas de maïs, crème aigre, cheddar râpé, piments chile chipotle

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6 septembre 2018

Ragoût de pintade à la dominicaine

Ingrédients pour 4 personnes : 8 morceaux de pintade 1 carotte 2 oignons 3 gousses d’ail 1 poivron 3 c. à s. de concentré de tomate 1 cube de bouillon de légumes 4 pommes de terre 1 c. à c. de sucre ½ c. à c. de cumin ½ c. à c. de gingembre 1 feuille...

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Tags: carotte, ail, gingembre, poivron, pommes de terre, oignons, concentré de tomate, sucre, cumin, laurier, pintade, bouillon de légumes

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5 septembre 2018

Flautas mexicaines au bacon et sauce tomate aux piments

Ingrédients pour 4 personnes : 8 tortillas de blé ou de maïs 16 tranches de bacon ou de poitrine fumée 24 tranches de fromage ou 250 g de fromage râpé 2 ½ oignons 2 poivrons rouges 1 oeuf 1 c. à c. de beurre 2 c. à s. d’huile d’olive 500 g de tomates...

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Tags: ail, poitrine fumée, fromage râpé, oignons, poivrons rouges, oeuf, beurre, tortillas, bacon, tomates mûres, piments Chili rouge, tranches de fromage

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5 septembre 2018

Sauté de porc aux haricots blancs

Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de sauté de porc 500 g de haricots blancs 1 c. à c. de cumin 2 oignons 3 gousses d’ail 1 feuille de laurier 1 brin de thym 1 brin de romarin 2 poivrons rouges 1 c. à s. de coulis de tomate 1 c. à s. de graines de cumin...

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Tags: romarin, ail, oignons, thym, poivrons rouges, cumin, haricots blancs, laurier, sauté de porc, piment d’Espelette, coulis de tomate, graines de cumin