Smoothie papaye banane et orange

Milk-shake ou smoothies ?

Le milkshake, plus gras et plus sucré, est à base de lait glacé et/ou de crème glacée et de saveurs ajoutées : sirops de fruits concentrés, sirop de chocolat ou poudre de saveur

Le smoothie est à base de fruits ou de légumes parfois allongé de lait mais toujours à base de glace broyée

Ingrédients pour 2 personnes :

• 250 ml de jus d’orange
• 2 bananes
• 1 papaye
• 250 g de glace pilée ou 6 cubes de glace

Presser les oranges et filtrer le jus

Peler, égrainer et retirer la membrane intérieure de la papaye

Peler, retirer les filaments et couper les bananes en tronçons

Dans le blender, mettre les bananes, la papaye, le jus d’orange et mixer

* Ajouter les cubes de glace et mixer ( option cubes )

Dans des grands verres, verser la glace pilée et ajouter le contenu du blender

Servir immédiatement