22-01-2018

Filets de colin et mijoté de poivrons rouge à la tomate et lentilles corail

Ingrédients pour 4 personnes : 4 filets de colin 1 oignon 3 poivrons rouges 2 tomates 2 gousses d’ail 1 c. à c. de coriandre 1 c. à c. de sarriette 4 c. à s. d’huile d’olive Poivre Sel Dans un plat, étaler la farine Poivrer, saler et fariner les filets de colin Tapoter pour éliminer l’excédent de farine. Dans une poêle, chauffer 2 c. à s. d’huile d'olive et dorer les filets de colin sur les 2 faces Peler et couper les poivrons en lamelles Emonder, épépiner et hacher finement les tomates Peler et hacher... [Lire la suite]

22-01-2018

Cuisses de poulet rôties et sauce au thym

Ingrédients pour 4 personnes : 4 cuisses de poulet 2 c. à s. de sirop d’érable ½ citron 1 oignon 2 gousses d’ail 1 c. à c. de paprika ½ c. à c. de curcuma ½ c. à c. de cumin 6 brins de thym 1 feuille de laurier 1 cube de bouillon de volaille 100 ml de vin blanc 3 c. à c. de beurre 2 c. à s. d’huile d’olive Poivre Sel Couper les cuisses à la jointure Dans un saladier, dissoudre le cube de bouillon avec 300 ml d’eau chaude Presser le citron Effeuiller 4 brins de thym Casser la feuille de laurier en 4 Peler et... [Lire la suite]