
Ingrédients pour 4 personnes :
3 grenades
2 grosses grappes de raisin blanc moscatel
1 concombre
1 pomme verte granny smith
1 yaourt nature ( facultatif )
Flocons d’avoine ( facultatif )
Comme les grenades et les raisins ont des pepins il est préférable d’utiliser un extracteur de jus avec la grille smoothie sinon il vous faudra utiliser une passoire ou un tamis
Le concombre insipide permet un apport de liquide au smoothie sans être obligé d’ajouter de l’eau
Egrainer les grenades en gardant le jus qui coulera des...
[Lire la suite]