
Molondrones, okras, gombos, tous ces noms pour un même produit selon sa provenance !!!
Ingrédients pour 4 personnes :
800 g de molondrones ou okras
2 oignons blancs ou rouges
3 c. à s. de vinaigre
3 c. à s. d’huile d’olive
Poivre
Sel
Dans une casserole, mettre les molondrones, 1 c. à s. de vinaigre et 1 c. à c. de sel
Cuire jusqu’à ce que les molondrones soient tendres mais croquants
Egoutter et réserver
Peler et couper les oignons en fines rondelles
Dans une sauteuse, chauffer 1 c. à s. d’huile et blanchir les oignons...
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