04-05-2016

Calamars farcis aux légumes rissolés

Ingrédients pour 4 personnes : 4 calamars 1 filet de panga 2 carottes 1 poivron rouge 2 navets 50 g de petits pois 50 g de haricots blancs 100 g de haricots verts ½ courgette 1 oignon 3 gousses d'ail 1 c. à c. de thym 1 pomme de terre 150 ml de vin blanc 4 c. à s. d'huile d'olive Poivre Sel Retirer la tête des calamars et ôter les yeux et le bec Retirer la plume, vider et rincer le corps Hacher le filet de poisson Peler et couper en petits dés les carottes, les navets, la pomme de terre Couper le poivron... [Lire la suite]