Onglet de veau aux aubergines à la sauce tomate et mijotée de chou
Ingrédients pour 4 personnes :
- 4 steaks d'onglet de veau
- 1 c. à c. de beurre
- 3 c. à c. d’huile d’olive
- 3 c. à c. de crème fraîche
- 4 c. à s de moutarde forte
- 1 aubergine
- 1 oignon
- 1 gousse d’ail
- 3 c. à s. de concentré de tomates
- ½ c. à c. de thym
- 1 c. à c. de sucre
- ½ chou blanc
- 75 ml de vin blanc sec
- Poivre
- Sel
Retirer les feuilles jaunies, couper les grosses côtes et émincer le chou en fines lamelles
Dans une sauteuse, chauffer 1 c. à s. d’huile, ajouter le chou et mélanger
Cuire à feu moyen, sans colorer 5 mn à feu moyen en mélangeant jusqu’à ce que le chou rende son eau
Ajouter le sel, le poivre, le vin blanc, couvrir et mijoter à feu doux 20 mn jusqu'à ce que le chou soit tendre
Laver, essuyer, peler une bande sur 2 et couper l'aubergine en dés
Peler et hacher l'oignon et l'ail
Dans une cocotte, chauffer 1 c. à s. d’huile d’olive et fondre les oignons en mélangeant
Ajouter et rissoler l'aubergine sans brûler les oignons
Ajouter le concentré de tomates, 3 c. à s. d’eau et mélanger
Mijoter à feu très doux 20 mn en remuant de temps en temps
Ajouter le thym, le sucre, saler, poivrer et mélanger
Dans une poêle, chauffer 2 c. à s. d’huile
Saler légèrement et poivrer les onglets sur chaque face
Dans une poêle, chauffer le beurre et l'huile à feu vif
Griller les onglets 2 mn sur chaque face et réserver
Dans la poêle, ajouter la crème fraîche, la moutarde, mélanger en déglaçant et cuire 1 mn à feu moyen
Servir la viande nappée de sauce et accompagnée de chou mijoté, d’aubergines à la tomate et de semoule de couscous