18-01-2015

Filets de saumon poêlé aux 3 poivres et légumes vapeur

Ingrédients pour 4 personnes : 4 filets de saumon 1 c. à c.  d’aneth 4 pommes de terre 400 g de haricots verts 4 bouquets de chou-fleur 1 citron 1 c. à c. de moutarde 2 c. à s. de vin blanc sec 2 c. à s. de persil ciselé 2 c. à s. d’huile d’olive 1 ½ c. à s. de farine 1 c. à s. de court bouillon 1 c. à s. de vinaigre à l'estragon ½ c. à c. de poivre vert ¼ c. à c. de poivre noir ¼ c. à c. de poivre blanc en poudre Sel Remplir le bac à eau du cuit vapeur et saupoudrer de aneth Dans 1 panier du cuit... [Lire la suite]